Všichni jsme se s tím setkali. Jak se jen probudíte, setřete si ruku přes zuby a cítíte tu nepříjemnou hroznou vrstvu. To je právě zubní kámen. Jasně, pravidelné vyčištění zubů odstraňuje většinu nehod, ale jak říká můj manžel Antonín, "krása je v detailu". Je to ten detail o kterém se chci nyní bavit. Proč byste měli pravidelně odstraňovat zubní kámen?
Zubní kámen je přirozený produkt ústní mikroflóry a vašeho slinového systému. Když jíte a pít, bakterie a enzymy ve vaší puse reagují s jídlem a vytvářejí tenkou vrstvu zvanou plaka. Pokud plaku neodstraníte, začne tvrdnout a stane se zubním kamenem. Čím déle tam zůstane, tím hůře se odstraňuje a může způsobit řadu zdravotních problémů. Dokonce i naše malá Eliška kroutí nosek, když se jen zmiňuji o zubním kameni!
Zubní kámen je jak druh vesmírného invazního monstra, které postupně ničí vše, co mu stojí v cestě. Nejvíce postihuje zuby a dásně, ale může se propracovat až do krevního oběhu a ovlivnit celé tělo. Jak hrůzostrašné, že? Moje představivost mě někdy překvapí. Ale vážně, zubní kámen může způsobit řadu problémů, včetně kazu, zánětu dásní, periodontitidy a dokonce i ztráty zubů v důsledku zánětu dásní, pokud se neodstraní. A věřte mi, že představa života bez zubů není příjemná.
Navíc zubní kámen nepůsobí pouze na zuby. Jak už jsem zmínila, může se dostat do krevního oběhu a vážně ovlivnit vaše zdraví. Zánět dásní způsobený zubním kamenem je spojen s vyšším rizikem srdečního onemocnění a mrtvice. To je důvod, proč je tak důležité tento zlý nepřítel zničit dokud je čas.
Nejlepší způsob, jak bojovat proti zubnímu kameni, je zůstat mu o krok napřed. Jak je to možné, ptáte se? Mluvíme o preventivní ústní hygieně. K tomu evidetně patří pravidelné kartáčování zubů, minimálně dvakrát denně. Ale to samo o sobě nestačí. Je důležité využívat také mezizubní kartáčky a dentální nit, aby se dostala i na ta nejtěžší místa.
Vím, že každý den je náročný. Mám to stejné. Antonín říká, že jsem jako maminka na plný úvazek s prací na plný úvazek a hobby, které se chová jako další práce na plný úvazek. Ale stále si najdu čas na správnou ústní hygienu, protože vím, jak důležité je to pro moje zdraví.
Nakonec, bez ohledu na to, jak je vaše ústní hygiena dobrá, stále doporučuji pravidelné návštěvy zubaře. Tomu říkám, "dejte odborníkům, co je odborníkům". Odborná čistka zubů je nejefektivnější metoda odstraňování zubního kamene. Zubaři používají profesionální nástroje a techniky, které doma nemáme. Také jsou schopni odstranit zubní kámen, který je hluboko pod dásněmi nebo v těžko dostupných místech.
A není to tak hrozné, jak se zdá. Ano, mám tu zvláštní schopnost slyšet zvuky zubního nástroje, i když ještě nejsem ani v ordinaci. Ale když si uvědomím, jak mi to pomáhá udržovat ústní zdraví, je mi to úplně jedno.
Koneckonců, dobrá ústní hygiena a pravidelné odstraňování zubního kamene nejsou jen otázkou krásy. Jde o zdraví. Jde o to, abychom si mohli užívat života plnými doušky, ať už jde o přátelský úsměv, chuť skvělého jídla nebo jednoduše jen o pocit čistých a svěžích zubů. Proto se postarejte o své zuby tak dobře, jak jen můžete. Jsou to vaši nejlepší kamarádi!