Chápu, může to znít trochu divně, ale ano, existují opravdu jiné možnosti, jak pečovat o naše zuby mimo běžnou zubní pastu. Myslím tím přírodou inspirované alternativy. Abych byla upřímná, sama jsem byla v minulosti skeptická. Myslila jsem si, že pokud to není zubní pasta, nemůže to být dobré pro mé zuby. Ale v poslední době se mi podařilo objevit několik skvělých produktů, které lze použít jako alternativu k běžné zubní pastě.
Nemůžu mluvit o alternativách zubních past bez zmínky o kokosovém oleji. Tento olej je tak všestranný, že mě jednoduše fascinuje. Můžete ho použít na vaření, na hydrataci pleti, ale i na čištění zubů. Ano, slyšíte správně. Je to metoda známá jako oil pulling a je populární v Ayurvedské medicíně. Proces je jednoduchý - vezměte lžičku kokosového oleje a vyplachujte ho v ústech po dobu 15 až 20 minut. Tento proces pomáhá odstranit bakterie a toxiny z úst. Zní to dlouho, ale pro mě je to skvělý způsob, jak začít den, zatímco se chystám na práci nebo jdu na procházku.
Soda bicarbona je jedním z nejstarších a nejúčinnějších přírodních čistitelů, které existují. Je skvělá na čištění zubů, ale musím upozornit, že by se neměla používat denně. Je to kvůli její abrazivitě, která může být tvrdá na sklovinu zubu, pokud se používá příliš často. Ale jednou týdně je soda bicarbona skvělou volbou pro extra hluboké čištění zubů. Stačí smíchat půl lžičky sody bikarbony s kapkou vody a máte domácí zubní pastu.
Možná si myslíte, že jsem šílená, když mluvím o ovoci jako o zubní pastě, ale ne, nejsem. Existuje několik druhů ovoce, které obsahují přírodní enzymy a kyseliny, které pomáhají bílit zuby a udržovat je v dobrém stavu. Jedním z nich je jahoda. Jahoda obsahuje kyselinu malonovou, která bělí zuby. Věřili byste tomu? Druhým ovocem, které je skvělé pro vaše zuby, je banán. Můžete jednoduše vzít vnitřní stranu slupky a otřete ji o zuby. Poté nechte působit pár minut a poté důkladně vyčistěte zuby čistou vodou.
Bohužel, ne všechny z nás mají doma rostlinu aloe vera, ale pokud máte tu možnost, je to skvělá přírodní alternativa zubní pasty. Stačí, když se dostanete k gelu uvnitř listu aloe vera a použijete ho k čištění zubů. Aloe vera má skvělé antibakteriální vlastnosti a také pomáhá uklidnit případné podráždění dásní. A co je nejlepší? Zubní pasta Aloe vera je tak jemná, že ji můžete používat každý den.
Přiznávám, že na první pohled může být aktivované uhlí trochu děsivé. Myslím, že použití černé pasty na zuby není největší radost. Ale nechte mě vás přesvědčit, že to stojí za vyzkoušení. Aktivované uhlí je skvělé pro odstranění skvrn a bělení zubů. Ale podobně jako soda bicarbona, nesmí se používat příliš často, aby nedošlo k poškození skloviny. Doporučuji to vyzkoušet jednou za týden nebo dvakrát měsíčně pro hluboké čištění.
Myslím, že jsem se dost rozepsala o těchto alternativách zubní pasty. Ale jsou to všechno skvělé možnosti a doufám, že vás aspoň jedna z nich zaujala. Tak co říkáte? Kterou z těchto přírodních alternativ vyzkoušíte?